Estamos sempre à procura de novas formas e dicas para emagrecermos. Todas sonhamos em ter uma barriga lisa e um corpo em forma. E esta receita pode ser uma grande ajuda para nós.
O que acha de aprender uma super-receita para eliminar gorduras?
Ela é fácil de preparar e tem-se mostrado eficiente em trazer grandes resultados em curto período, desde que ela seja consumida regularmente.
Trata-se de um sumo poderoso que vai reduzir a gordura corporal, especialmente a gordura da barriga, tomando apenas um copo antes de dormir.
Porquê exatamente antes de dormir?
O que acontece é que, quando estamos a dormir, o nosso metabolismo funciona mais devagar e é aí que esta bebida passa a agir.
Ela pode acelerar o metabolismo e queimar as calorias enquanto dorme.
O resultado: alguns indesejados quilinhos eliminados.
Conheça o benefício que cada ingrediente deste sumo traz ao corpo:
Pepino: ele reduz a gordura do estômago, além de ser refrescante e com um alto teor de água e fibras.
O melhor é que ele contem apenas 45 calorias.
Salsa e coentros: eles são extremamente baixos em calorias, cheios de antioxidantes e oferecem várias vitaminas e minerais essenciais.
As vitaminas de ambos irão ajudar a aliviar a retenção de água, sem causar qualquer inchaço ou desconforto.
Limão: irá expulsar todas as toxinas acumuladas no seu corpo e isso vai contribuir para aceleração do metabolismo da gordura.
Gengibre: dispara o metabolismo, previne a constipação e derrete a gordura indesejada.
Caso a sua meta seja uma barriga lisa, certifique-se de que está a incluir regularmente o gengibre nas suas refeições.
Sumo de aloe vera: ele é considerado um remédio para perda de peso, pois contém antioxidantes naturais que ajudam a retardar processos inflamatórios que ocorrem no corpo.
Além disso, estimula a taxa metabólica, que por sua vez contribui para o consumo de mais energia.
Este processo estabiliza-se e reduz o índice de massa corporal (IMC).
Saiba como fazer esta incrível bebida:
INGREDIENTES
1 pepino
1 ramo de salsa ou coentros
1 limão
1 colher (sopa) de gengibre ralado
1 colher (sopa) do gel de aloe vera (descasque um pedaço de folha e, com uma colher, retire o gel).
Meio copo de água
MODO DE PREPARAÇÃO
Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador.
Simples, não?
Ah, lembre-se de consumir a bebida antes de ir para a cama!
OBS: Aloe vera é a Babosa
As receitas de suco verde detox costumam trazer muitos benefícios para quem quer manter a boa forma e, se preparadas alimentos como pepino e limão, podem ser grandes aliadas do emagrecimento. Isso acontece porque o pepino é hidratante e possui um grande percentual de água em sua composição, além de ser diurético e rico em fibras. Já o limão ajuda a acelerar o metabolismo, é rico em vitamina C, afina o sangue e possui ação antioxidante no organismo.
Além disso, o pepino ajuda a aumentar a sensação de saciedade, auxilia o organismo a eliminar toxinas, combate a retenção de líquidos e, ainda, consegue fazer com que o corpo queime gordura localizada. Portanto, ambos os alimentos são a combinação perfeita para um suco anti-barriga.
Receita de suco de pepino com limão para perder peso
Ingredientes
- 1 pepino médio com casca
- 1 limão picado com casca
Modo de preparo
Bata ambos os alimentos no liquidificador junto com água, coe e adoce com mel ou adoçante.
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